Menisco lacerato
La lacerazione del menisco, nota anche come “rottura del menisco”, è un infortunio dell’articolazione del ginocchio costituito da una lesione, che può essere di varia gravità, a carico del menisco, un cuscinetto fibrocartilagineo presente tra le due principali ossa dell’arto inferiore, la tibia e il femore.
Che cos’è il menisco lacerato?
Il menisco aiuta a distribuire meglio il peso corporeo sul ginocchio, riducendo lo stress sullo strato di cartilagine che ricopre la superficie articolare.
Da cosa può essere causato il menisco lacerato?
La lacerazione del menisco può avvenire per diverse ragioni:
- a causa di un trauma: rappresenta la causa più comune, in particolare tra gli sportivi. La lacerazione del menisco si può verificare improvvisamente, ad esempio quando ci si ferma bruscamente mentre si corre e si cambia improvvisamente direzione
- a causa dell’usura dell’articolazione dovuta al passare del tempo (a partire dai 40 anni di vita, di solito)
- a causa di altre condizioni mediche, come l’artrite degenerativa (patologia degenerativa delle articolazioni)
Con quali sintomi si manifesta il menisco lacerato?
La lacerazione del menisco provocata dalla normale usura articolare in genere non causa dolore. Se la lacerazione, invece, avviene improvvisamente, può essere accompagnata da vari sintomi tra i quali sono compresi:
- dolore, spesso intenso, soprattutto quando il ginocchio è in torsione o in rotazione
- gonfiore o rigidità a carico del ginocchio
- difficoltà a stendere il ginocchio (parte del menisco lacerato può inserirsi all’interno dell’articolazione, impedendo al ginocchio di stendersi)
- presenza di raccolta di liquido all’interno del ginocchio
Come si può prevenire la lesione del menisco?
Per quanto riguarda la lacerazione del menisco dovuta al passare degli anni o all’artrite degenerativa, purtroppo, non è possibile fare nulla.
Invece, per evitare la lacerazione traumatica di questa struttura fibrocartilaginea possono essere messi in pratica diversi accorgimenti tra cui:
evitare tutti i traumi che possono provocarne l’insorgenza (attenzione anche a dove si mettono i piedi quando si scende dalla macchina o dall’autobus)
eseguire appositi esercizi per potenziare i muscoli delle gambe allo scopo di contribuire a stabilizzare e proteggere le articolazioni del ginocchio
Se si svolgono attività sportive:
- effettuare sempre un appropriato riscaldamento prima di aumentare l’intensità dello sforzo fisico
- assicurarsi sempre di indossare il giusto equipaggiamento (la corretta tipologia di vestiario, di calzature ed eventuali protezioni necessarie)
- evitare movimenti bruschi